手のひら元気にしてますか？

働き者の手のひら。

こってませんか？

親指から下がった盛り上がっている手のひら

こってませんか？

指を優しく一本一本ゆっくり回して

痛いところがあれば

少し痛いところで

呼吸をふーっと吐きながら

指のストレッチをしてみてください。

効果的なのは

お風呂に入りながら手のひらをストレッチ

優しく声をかけてあげてください。

今日も、ありがとう。

おかげさまで良い仕事ができました。

明日も、よろしくね。