お腹のマッサージ

リンパドレナージュの仕事をしておりますが、腰痛や坐骨から足にかけて痛い方、胸の周りが張っている方。

施術してみると

お腹が硬くなっていることが多いです。

冷えていたり、肋骨のしたあたりからパンパンだったり、おへその周りが硬かったり。

そんな時は、時間をかけて、一緒に呼吸法を取り入れながら優しくお腹のマッサージをしていきます。

お腹は、ストレスでも張ります。

緊張背すぎたり、悩み事がある時。食べ過ぎ、飲み過ぎ。

栄養不良、原因はいろいろですが

こうでなければならないなど、ご自分を追い込んだりしても呼吸が乱れて

身体に酸素が行き渡らなくなりガスも貯まりやすいいです。

そんな時は、森林浴や海を眺める、温泉。

副交感神経が喜ぶことをお勧めいたします。