鎖骨のこり

スマホの使いすぎで鎖骨が凝るそうです。

私は、施術による指の使いすぎで鎖骨が凝りやすいです。

鎖骨を押してみると

腕の方までビリビリとしびれます。

やはり腕の使いすぎです。

使った後は

両肩を引き上げて縮めてキープし

ストンとゆっくり下ろし

肩を回して

肩周りの筋肉を柔軟にすることをお勧めいたします。

鎖骨や首回りが硬くなると

喉のトラブルが起きやすいようです。

肩甲骨周り

肩、腕寒い冬こそ大切に。