背中のコリ
リンパドレナージュの仕事をしております。 最近はのブームは 背中が張っているお客さまが多いです。 疲れが取れにくいと、来店されます。 背中が張っているタイプは 呼吸が浅くなっています。 背中の反対側の横隔膜あたりが硬くなっている方...
バストのマッサージ
リンパドレナージュの仕事をしてます。 40代のお客様からご依頼で バストのマッサージをいただきましたので少しご紹介いたします。 女性ホルモンの1つに エストロゲンがありますが、年齢とともに減少し自律神経にも影響。代謝が低下し、ほてりやのぼせ・発汗など現れます。...
お腹のマッサージ
リンパドレナージュの仕事をしておりますが、腰痛や坐骨から足にかけて痛い方、胸の周りが張っている方。 施術してみると お腹が硬くなっていることが多いです。 冷えていたり、肋骨のしたあたりからパンパンだったり、おへその周りが硬かったり。...
呼吸法で人生を変えられる?
「組織に酸素が行き渡ってない状態は、あらゆる慢性的な病気の温床だ。」 〜スティーブン・レヴァイン 分子生物学者〜 年齢とともに代謝は落ち、痩せにくくなったり疲れやすくなっていませんか? 身体に酸素を充分に取り入れることで、細胞の中で科学反応が起こるといわれています。...
前より身体硬くなっていませんか?
それは年齢とともに、コラーゲンやエラスチンが失われていくからだと言われています。 サプリメントを取るという方法もありますが 身体を動かして、自分から健康になりませんか? お風呂上がりの温かい身体で毎日コツコツストレチが効果的です。 あの有名な...
お腹のマッサージ
お腹が張っている方は、腰や背中も張っていて冷えている方が多いです。 お腹をほぐすには、呼吸法を取り入れ、吸って〜吐いて〜 を繰り返しながらお腹を優しく押したりマッサージしていきます。 ワキ腹が硬いと腰痛の原因にもなりかねないので、こちらもストレッチで...