二重あごの原因のひとつがストレートネックだった！！

今話題のストレートネックが二重あごの原因のひとつだったということをご存じですか？

ストレートネックとは、

長時間にわたるパソコンなどのデスクワークなどで前かがみの姿勢が続くことで、通常はやや前方へ緩やかなカーブを描いている首の部分の骨が、ほぼ直線になってしまっている状態をいいます。

ストレートネックになると、

首がたるむことになるので、これが原因であごの部分のたるみも誘発して、二重あごになってしまうといわれています。

ストレートネックを直すには、

デスクワーク中に猫背になっていないか、常に自分の姿勢をチェックするだけでも改善できます。

また、休憩をこまめにとって、軽くストレッチをしたり深呼吸をしたりするのも効果があります。