足がつる

足がつるという方が何人か来店されました。

触ってみると、お尻、足全てが硬くなっていました。

これでは、冷えやすく疲れが取れないですね。

早速、足湯で足を温め

足のうら、こうを足つぼしました。

足首が硬くなっていて

ふくらはぎまで冷えてバリバリと音が出そう。

お仕事で、立ちっぱなしで何時間も過ごしておられたそうです。

足は体を支えてくれる土台

土台が硬くなると、体という建物もぐらぐらして安定しません。

柔軟な足こそ、建物を支えられます。

畑も耕した土で美味しい野菜ができます。

体も同じ

足を柔らかく柔軟にし血流を良くして寒い冬も楽しく過ごしたいものです。